Egy adott témáról gondolsz valamit, mert onnan, ahol Te vagy, ez látszik. Elhozod ezeket a gondolataidat a csoportba és megláthatod, megérezheted, kipróbálhatod, hogy néz ki más oldalakról, szempontokból. Ebben lesznek segítségedre az alkalmazott technikák és azok, akik Veled együtt vesznek részt az alkalmakon. Miért jó…
Hogy néz ki a változás? A változás mindig belőlünk indul ki. Van valami gondolat a fejünkben, szeretnék valamit elérni, szeretnék valamit máshogy csinálni, vagy épp hatással lenni másokra. Ezt jelképezi az ábrán lévő fej. Mögöttünk mindig áll egy érzelem. Ezt jelképezi a léghajó. Gondoljunk bele,…
Első és legfontosabb. Nem szükséges semmiféle művészeti előképzettség, ügyesség, a különböző feladatok hétköznapi kreativitással elkészíthetőek, megoldhatóak. A művészeti képzettség pedig nem akadály. Második legfontosabb az, hogy a résztvevők törekedjenek az értékítélet és minősítés nélküli önkifejezésre és így közelítsenek másokhoz is. Mit jelent a művészetterápia? Wikipédia…
Alapból jól tudok beszélni, a munkámból kifolyólag is a szavak embere voltam, így a szokásos terápiák ugyan segítették utamat, de az igazi áttörést az hozta meg, mikor olyan csoportokba kezdtem járni, ahol nem a kimondott szó volt az elsődleges, hanem valami más. https://www.ujegyensuly.hu/onismeret/mozgasterapia-es-festeszet-a-szavak-nelkuli-onismereti-ut-segitett-abban-hogy-jobb-ember-es-anya-legyek